المقادير:
قوزي او لحم مع العظم قطع كبيرة
ثوم
سعف نخيل
كوب خل
التتبيله : كزبره يابسة+ ملح + هيل + كركم + زعفران+ 2ملعقة تمر هند + عصير ليمون + فلفل اسود)
العمل :
يتبل اللحم و ويوضع بالقدر على السعف و يضاف اليه كوب الخل و يغطى بالسعف ثم بورق الالمنيوم
يغطى القدر كله و يوضع على نار متوسطه في الفرن لمدة ساعتين و ينضج بالبخار
و الاحسن الواحد يروح ياكلها بالمطعم
شلنا بشلعان القلب هذا